Печень является одним из самых перегруженных органов в теле потому что выступает основным его фильтром. Поэтому крайне важно поддерживать ее функции чтобы обеспечить хорошее общее состояние здоровья.

Like 8

16320

Представляем вам несколько простых правил, которые помогут печени хорошо выполнять свои ежедневные функции.

Для начала стоит сократить, а лучше отказаться от следующих вредных привычек и продуктов.

• 198 186

  Подробнее

• 162 148

  Подробнее

• 178

  Подробнее

Сахар

Если вы злоупотребляете продуктами с высоким содержанием сахара, то его излишки начинают накапливаться в печени, а затем превращаться в жир. В результате в нашем организме вырабатывается устойчивость к инсулину. Когда это происходит, наши клетки начинают сопротивляться гормону, с помощью которого поджелудочная железа пытается сбалансировать уровень сахара в крови, производя еще большее количество инсулина, в результате чего наше тело накапливает все больше и больше жира.

Теперь давайте посмотрим какие продукты оказывают положительное воздействие на печень. Их обязательно нужно включить в рацион или увеличить потребление.

Народные средства для восстановления печени

Бытует мнение, что средства народной медицины можно применять для лечения печени только при легких заболеваниях органа. В действительности, лекарства, приготовленные в домашних условиях, обладают не менее выраженным лечебным свойством, чем современные медикаментозные препараты и рекомендованы к использованию при болезнях любой степени тяжести.

Так лекарственные средства, изготовленные на основе натуральных компонентов, оказывают существенную помощь в восстановление печени при жировом гепатозе, бактериальном и вирусном гепатите, хроническом неинфекционном гепатите, циррозе, алкогольном, лекарственном и токсическом поражение печени, и даже злокачественной опухоли.

Рецепты с овсом

Овес — это широкодоступное, но при этом эффективное средство для лечения, очищения и восстановления печени, а также нормализации обмена веществ во всем организме. Однако следует отметить, что привычные всем овсяные хлопья не обладают нужно лечебной силой. Поэтому для приготовления домашнего лекарства необходимо использовать только неочищенные зерна злака, которые являются настоящим концентратом полезных свойств.

Отвар из семян овса:

• Взять 150 гр. неочищенных семян овса и тщательно промыть в проточной воде;
• Всыпать в кастрюлю и залить 1,5 л. холодной воды;
• Поставить на огонь и довести до кипения;
• Уменьшить мощность конфорки до минимума и оставить средство томиться на 20-25 минут;
• Выключить газ, накрыть кастрюлю полотенцем и дать настояться в течение 3 часов;
• Готовый отвар процедить и принимать по 1 стакану трижды в день до еды;
• Курс лечения 6 недель.

Настой на овсяной муке:

1. Неочищенные семена овса промыть в холодной воде и просушить на бумажном полотенце;
2. Измельчить до состояния муки в кофемолке или блендере (если помол муки будет крупным, то это не страшно);
3. Насыпать 1 сл. ложку в термостойкую баночку и залить 1 л. кипятка;
4. Плотно закрыть крышкой, укутать шерстяным платком и оставить настаиваться на 12 часов или на ночь;
5. Процедить лекарство через несколько слоев марлевой ткани и выпивать по 1 стакану до приема пищи;
6. Продолжительность терапии — 2 месяца.

Такие лекарства из овса необычайно полезны при пищевых или лекарственных отравлениях, а также длительных запоях, когда можно принимать не только таблетки для печени после алкоголя.

Луково-медовое лекарство

Для этого рецепта лучше всего брать красный лук, так как в нем содержится повышенное количество антоцианов — ценных флавоноидов, которые помогают снимать воспаление тканей и способствуют регенерации клеток печени. А при выборе меда следует отдавать предпочтение майскому сорту, поскольку он обладает наиболее сильными антисептическими, противовоспалительными и восстанавливающими свойствами.

Рецепт с луком, медом, лимоном и оливковым маслом:

• Три крупных красных луковицы очистить от шелухи и пропустить через мясорубку;
• Четыре лимона тщательно вымыть, разрезать пополам, очистить от семечек и также пропустить через мясорубку;
• Полученные кашицы выложить в одну емкость, добавить 100 гр. жидкого майского меда и 20 мл. оливкового масла;
• Тщательно перемешать до получения однородной массы и переложить в стеклянную банку;
• Плотно закрыть крышкой, поставить на нижнюю полку холодильника и дать настояться около 12 часов;
• Принимать по 1 ст. ложке трижды в день за 30 минут до еды;
• Длительность лечебного курса — 1 месяц.

Как отмечают специалисты по народной медицине, этот рецепт помогает восстановить печень даже при циррозе.

Сбор из шести трав

В состав данного лекарственного сбора входят трава спорыша, чистотела и зверобоя, цветки ромашки, корень солодки и листья мяты перечной. Благодаря такому разнообразию компонентов этот травяной чай обладает массой полезных свойств, среди которых очищающее, противовоспалительное, спазмолитическое, желчегонное, обезболивающее и регенерирующее.

Отвар из лекарственных растений:

1. Взять по 1 ст. ложке спорыша, чистотела, зверобоя, ромашки, корня солодки и 2 ст. ложки мяты, всыпать в стеклянную банку и хорошо перемешать;
2. Насыпать 1 ст. ложку получившегося сбора в кастрюлю, залить 0,5 л. крутого кипятка и поставить на плиту;
3. Накрыть крышкой и настаивать на маленьком огне в течение 10 минут;
4. Отключить газ и подождать, пока отвар остынет;
5. Процедить через мелкое сито и принимать по 150 мл. 3 раза в день до еды;
6. Длительность терапии — 5-6 недель.

Для сохранения полезных свойств готовое средство рекомендуется хранить в закрытой таре в холодильнике.

Чай из лекарственных растений

Данный чай включает в себя наиболее ценные лекарственные растения, которые широко применяются для лечения и профилактики заболеваний печени даже в традиционной медицине.

В его состав входят семена расторопши, корень цикория, кукурузные рыльца, цветки и листья володушки золотистой, что обеспечивает напитку мощнейший желчегонный и противовоспалительный эффект.

Лечебный настой из 4 трав:

• Всыпать в стеклянную баночку по 1 ст. ложке семян расторопши, сушеного измельченного корня цикория, мелко порезанных кукурузных рыльцев, сухих цветков и листьев володушки золотистой;
• Закрыть крышкой и тщательно встряхнуть;
• Взять 2 ст. ложки сбора и всыпать в кружку с толстыми стенками;
• Залить травяной чай кипящей водой и накрыть блюдцем;
• Укутать кружку теплым шарфом и оставить настаиваться на 8 часов;
• Готовый настой процедить и выпить до приема пищи;
• Курс лечения — 2 месяца.

Такое лекарство лучше всего готовить с вечера, чтобы утром принять натощак уже настоявшийся лечебный чай.

Листья лопуха

Лопух (репейник) — это одно из самых полезных растений для здоровья печени. Оно эффективно борется с воспалением, снимает болевой синдром, заживляет пораженные ткани, улучшает работу печени и желточного пузыря, а также препятствует развитию злокачественных опухолей.

Сок из листьев репейника:

1. Собрать около 100 гр. свежих листьев лопуха;
2. Хорошо промыть их в проточной воде и измельчить в блендере или пропустить через мясорубку;
3. Полученную кашицу переложить в марлевую ткань, закрутить свободные концы и выжить свежий репейный сок;
4. Принимать сок лопуха по 1 ст. ложке до еды трижды в день;
5. Лечебный курс составляет 1 неделю.

Важно помнить, что собирать лекарственное сырье необходимо только в экологически чистом месте, вдали от дорог и промышленных объектов.

Травяной сбор

Этот сбор имеет в своем составе всего три лекарственных растения, но их совместное воздействие на организм больного способствует скорейшему восстановлению основных клеток печени — гепатоцитов. Чтобы приготовить данный лечебный чай необходимо соединить сушеную траву тысячелистника и чистотела, а также цветки календулы.

Лекарственный чай из трех трав:

• Взять по 1 ч. ложке травы тысячелистника и чистотела, и 1 ст. ложку цветков календулы;
• Мелко порезать острым ножом и высыпать в небольшую кастрюльку;
• Залить 1 л. кипятка и накрыть крышкой;
• Тщательно укутать кастрюлю теплой тканью (толстым полотенцем, шерстяным платком или шарфом) и оставить настаиваться на 30 минут;
• Готовый настой процедить через сито или марлевую ткань, не забыв хорошенько отжать;
• Принимать лекарство по половине стакана до еды трижды в сутки.
• Продолжительность лечения 10-14 дней.

Важно помнить что данное средство плохо хранится даже в холодильнике. Поэтому следует ежедневно готовить новую порцию лекарства.

Медово-полынный десерт

Трава полыни обладает выраженным желчегонным, противовоспалительным и антибактериальным действием, а также активизирует работу печени и всей пищеварительной системы.

Цветочный мед усиливает лечебные свойства растения, улучшает усвоение лекарственных компонентов и помогает замаскировать горький вкус.

Средство из меда и полыни горькой:

1. Всыпать 1 ч. ложку полыни в кружку и залить холодной водой;
2. Нарыть блюдцем и дать настояться около 24 часов;
3. Перелить средство в эмалированную кастрюлю и довести до кипения;
4. Подождать, пока настой остынет примерно до 60℃ и процедить через сито или марлю;
5. Смешать отвар с 350 гр. жидкого меда и перемешать до получения однородной массы;
6. Перелить в стеклянную банку и употреблять ежедневно по 1 ст. ложке после еды.

Такое средство придется по вкусу не только взрослым, но и детям. Однако при лечении маленьких пациентов дозировку следует сократить в 2 раза.

Лечебный напиток

Еще одним эффективным средством для восстановления работы печени являются ягоды шиповника. Они помогают очистить клетки органа от шлаков и токсинов, а также полностью купировать воспалительный процесс. А тем, кто желает знать, как народными средствами восстановить печень, фитотерапевты рекомендуют использовать шиповник в сочетании с листьями крапивы.

Отвар из ягод шиповника и крапивы:

• Ягоды шиповника порезать на небольшие кусочки, сухие листья крапивы измельчить;
• Насыпать в кастрюлю 1 ст. ложку шиповника и 0,5 ст. ложки крапивы;
• Залить 1 стаканом горячей воды и довести до кипения;
• Уменьшить огонь до минимальной мощности и оставить настаиваться на 3 часа;
• Готовый концентрированный отвар процедить и принимать по 1 ст ложке 2 раза в день до завтрака и ужина;
• Придерживаться данной терапии в течение 1 месяца.

Лекарство из чеснока

Чеснок — это пожалуй самое известное натуральное средство от ожирения печени. Он помогает быстро снизить уровень холестерина в крови, ускоряет жировой метаболизм и усиливает секрецию желчи, тем самым снимая нагрузку с печени и нормализуя работу органа.

Настой из чеснока:

1. Очистить два зубчика чеснока и нарезать их тонкими пластинками;
2. Переложить их в стакан и залить водой комнатной температуры;
3. Дать настояться не меньше 12 часов, например с утра до вечера;
4. Выпить полученный чесночный настой и приготовить новую порцию лекарства;
5. Принимать средство дважды в день утром и вечером до еды;
6. Общий курс лечения 1 месяц.

Такое лекарство особенно эффективно при жировом гепатозе, так как помогает уменьшить слой жировой ткани вокруг больного органа.

Чистка печени теплым оливковым маслом и соком лимона

Нередко в интернете и печатной литературе предлагаются разнообразные методики «чистки» печени. Тематические форумы загружены сообщениями и спорами сторонников и противников данных методов. Оценить насколько это действительно полезно однозначно сложно.

Суть их с некоторыми нюансами сводится к следующему.

Предварительно в течение 2 недель проводится подготовка: «смягчение печени, которая предполагает:

1. Тепловые водные процедуры. Рекомендуются ежедневно, но не менее 4 раз принимать горячие ванны или париться в бане.
2. Питье медовой воды.
3. Безбелковую растительную диету, желчегонные чаи, свежевыжатые кисловатые соки, кислые фрукты.
4. Очистительные клизмы.

Прокомментируем:

Первый пункт подойдет не всем. К примеру, людям с повышенным давлением.

Медовая вода также. Возможны аллергические реакции.

Третий пункт может вызвать обострение у страдающих повышенной кислотностью желудка, язвами, гастритами. Здесь тоже шутить нельзя. Следует точно знать, что можно и чего нельзя есть при гастрите желудка.

Процедура чистки производится с применением аллохола, но-шпы, оливкового масла, сока лимона.

1. В день икс, спустя пару часов после легкого обеда, к печени прикладывается грелка, лучше электрическая, которая не снимается до ночи.

2. Спустя час рекомендуется принять аллахол 2 таблетки.

3. Через три часа но-шпу в том же количестве.

Заметим, что но-шпа расширяет сосуды, при гипотонии лучше отказаться от этого препарата, либо ограничиться 1 таб.

При чистке происходит потеря внутритканевой жидкости, калия. Что может быть чревато для сердечников. Это отмечают и сами сподвижники и рекомендуют ночью пить отвары изюма, кураги, польза которой в данном случае неоспорима. Затем масло прогревается до 40°С, его следует выпить, запить несколькими глотками лимонного сока, после чего лечь правым боком на грелку. Дальше периодически, попивая сок находиться в том же положении.

4. Далее идут рекомендации о том, что при возникновении болей в правом подреберье следует вновь принять но-шпу, аллохол, прогреться в ванной полчаса-час.

5. Следом — клизма для удаления выведенных веществ.

Потом рекомендуется провести еще 2 чистки с промежутком три недели, спустя месяц – четвертую, затем спустя 2 месяца – пятую, через год 1, потом еще через год 1.

Предостережение!

Категорично воспрещается прогревать область правого подреберья при наличии гастрита, язвы, воспалительных процессов поджелудочной железы. Может быть спровоцировано внутреннее кровотечение, которое завершится летальным исходом.

Возможны спазмы, а при наличии камней (они могут сдвинуться) произойдут повреждения и даже разрыв желчного пузыря.

Не исключены побочные эффекты разной степени сложности и опасности. Такого рода «терапия» может навредить не менее чем само заболевание.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом о показаниях к проведению аналогичных «чисток».

От таких процедур следует категорически воздержаться:

При желчнокаменной, мочекаменной болезнях.

Обострении хронических заболеваний внутренних органов. А они могут быть разные. Даже тяжесть в желудке может быть симптомом многих из них, в том числе опасных. Не говоря уже о болевом приступе во время чистки, который может быть вызван чем угодно от спазма до прободения язвы. А тогда уж ни аллохол, ни, тем более, горячая ванна не помогут, лишь усугубят, ускорят негативное развертывание событий.

Инсулинозависимом диабете.

Воспалительных процессах различной этиологии.

Инфекционных заболеваниях, простуде, высокой температуре. В таких случаях сначала нужно вылечить грипп, простуду, насморк, а потом уже заниматься чистками.

Головных болях, переутомлении, состоянии стресса, слабости, поносе.

Беременности, грудном вскармливании.

А также не стоит производить чистку после тяжкой работы, длительных голоданий. Процедура достаточно нагрузочна. Кроме того, вместо ожидаемого эффекта очищения, масло и сок могут быть просто поглощены, как питательные вещества, по которым истосковался организм.

Нужны ли вам такого рода процедуры — решать вам.

При том, что даже сами адепты, утверждающие всевозможные блага, множество позитивных эффектов от применения таких методик, выражающихся в снижении веса, уходе болезней, повышении работоспособности, очищении кожи и т.п., пишут, что чистку печени каждый делает на свой страх и риск.